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AT变速箱油大概跑89万公里左右换一次，具体来说：

1、变速箱长期在高温下工作，零件磨损会更快，严重的话可能直接报废。所以一般建议每8万公里换一次油；

2、如果变速箱油不能完全排干净，用大气压清洗的话，只能换掉约1/8的旧油。剩下的油里会有污泥、杂质残留在阀体、变矩器和冷却管这些地方，时间久了容易把油路堵死；

3、99%以上的自动变速箱故障都是因为过热或者长时间不换油导致杂质堆积。另外还要检查变速箱壳体有没有变形，管路有没有漏油的情况。