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防撞梁与保险杠的区别有以下2方面：1、位置不同：（1）防撞梁，隐藏在保险杠里面以及车门内部；（2）保险杠，汽车头部、车灯下方，为前保险杠；汽车尾部、车灯下方，为后保险杠。2、作用不同：（1）防撞梁，可降低乘员遭受来自外部的力量：在较大冲击力作用下，弹性材料已经不能缓冲能量时，真正起到保护车内乘员作用；在低速碰撞事故中，没有防撞钢梁的汽车会受到直接损伤，破坏车内零部件；（2）保险杠，吸收和缓和外界冲击力、防护车身前后部：保险杠一般都是塑料或树脂等弹性较高的，来减缓轻微碰撞对汽车的冲击。