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车跑两万公里的保养项目有：更换机油和机油滤芯、更换空气滤芯等，还有一些常规的检查，如果汽车使用的是普通材质的火花塞，两万公里时也需要更换，两万公里是中保，大保养是每四万公里进行一次。车辆保养是指定期对车辆相关部分进行检查、清洁、补给、润滑、调整或更换某些零件的预防性工作，保养的目的是保持车容整洁、技术状况正常、消除隐患、预防故障发生、减缓劣化过程、延长各零部件的使用周期。