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汽车的内循环和外循环的使用方法是：

1、启动车辆，空调才会打开制冷或者制热；

2、只要打开调整旋钮即可，显示屏会显示温度，车内的循环功能就会打开；

3、打开空调的开关A\u002FC档，让鼓风机进行工作；

4、旋转旋钮，一般左边是制冷，蓝色标志，右边是制暖，红色标志，看天气选择；

5、这边调节车内空气循环，有外循环和内循环功能，制冷的话，可以调成内循环，如果是通风的话，开外循环。