开车犯困如何提神

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张英逸
【认证专家】张英逸

认证汽车师傅,拥有多年行业工作经验

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开车犯困怎么办?试试这几个实用小技巧:

1. 换电台别听轻音乐:开车时别放那些让人困的轻音乐,打开调频电台,听着主持人唠嗑或者新闻播报,大脑得跟着动动脑子,神经自然就清醒了。

2. 嚼无糖口香糖:选清凉带点酸味的无糖口香糖,嘴巴动起来身体就跟着忙活,嚼着嚼着人也精神了。

3. 鼻子抹清凉油:把清凉油抹在鼻头上一吸气,凉飕飕的感觉直接刺激大脑,瞌睡虫立马跑。

4. 喝提神饮料:车上备点红牛、咖啡这类含咖啡因的饮料,关键时刻喝一口立马清醒。

5. 出发前喝盐水:夏天跑高速特别容易困,医生建议出发前喝500到1000毫升糖盐水,补充出汗流失的水分和盐分,预防中暑犯困。

这些方法都是实打实能用上的,关键要提前准备,别等困了再临时抱佛脚。不过最根本的还是保证充足睡眠,困了就该找个服务区休息,安全最重要。