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如果开车时发现变速箱油温过高，必须马上停车，等温度降下来后赶紧去4S店检修。变速箱油温高的解决办法如下：1、散热系统出问题容易引发各种麻烦，变速箱里高温的变速箱油没充分冷却就又流回去，变扭器高速转着却散不了热，负荷会特别大。油被高温熬得黏度变化，摩擦力下降，离合器就会打滑。所以定期洗水箱真的不能偷懒。2、艾贝斯变速箱维修专家发现，很多变速箱故障都是用了假油或劣质油导致的。假油劣质油对变速箱的伤害极大。这种油流动性差，高温下容易结块，让离合器结合不顺畅，换挡时要么迟钝要么顿挫。严重时会导致离合器脱节打滑，车子开不动，甚至直接报废变速箱。