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座椅和方向盘的距离得从两方面看：1、手臂角度。手放在方向盘中间位置时，胳膊肘最好能自然弯曲30度左右。这样转方向的时候胳膊活动空间够用，不会太别扭。2、腿脚空间。把刹车和离合踩到底，膝盖还能有弯曲的余量。这样踩踏板的时候不会伸直腿，既省力又不容易疲劳。同时座椅靠背角度要调到后倾110度左右，这个角度最符合人体工学，长时间开车不容易累。满足这两点，基本就算调到位了。