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大众车的变速箱油厂家建议6到8万公里或者4年换一次。先说说变速箱油的作用：自动挡车里的变速箱油主要负责传递动力、润滑和散热，对变速箱的正常运作特别关键。要是长期不换变速箱油，可能会堵住油道或者把阀体给搞坏。

再说换油方法：第一种是重力换油法，操作简单，但只能放掉60%到70%的旧油，所以换得不够彻底。第二种是循环机换油法，能换掉90%以上的旧油，干净彻底。不过这种方法操作复杂，用的新油也比较多。