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汽车空调冷冻油一般来说一年更换一次就可以。汽车冷冻油在汽车中起到冷冻和润滑的效果，汽车在行驶的过程中汽车空调冷冻油可以起到降温和降低车内零部件磨损的效果。空调冷冻油的更换步骤如下：

1、打开汽车引擎盖，找到空调高低压管，大的为低压管、小的为高压管。

2、检查充气阀是否合格，禁止使用劣质充气阀。

3、找到空调高低压管与空调压力表设备上的红管和蓝管对接，将设备上黄管（中间的中空管）接到真空机上进行抽真空（15分钟左右）。

4、关闭真空机将高压管拆除。

5、使用前将瓶子上下摇晃，保持内容物均匀，根据需要从压缩机检修口加入适量。