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绞牙避震的软硬调整其实挺简单，分两步走：

1. 先把避震调到最硬，然后开车上路试试。如果感觉太硬不舒服，就往软的方向调一格或两格，反复试直到找到舒服的点；

2. 接着调整压缩和回弹阻尼（就是避震压缩和回弹时的阻力），调整方法也一样，从最硬开始试，再慢慢找舒服的点。

绞牙避震其实就是那种能调高低的减震器，弹簧高度可以手动调节。它的主要作用是根据车手体重、油量这些因素，调整车子静止时各个部位的重量分布，让重心更均衡。