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建议别长时间用S挡跑高速。先来说说高速公路上不同车道的限速标准：

1. 两条车道的情况：高速路同方向只有两车道的话，右边车道的车速范围是60到100公里/小时，左边车道的车速范围是100到120公里/小时。

2. 三条车道的情况：如果是三车道，最右边车道限速60到90公里/小时，中间车道是90到110公里/小时，最左边车道则是110到120公里/小时。左边车道属于超车道，所以允许的最高时速会更高一些。

注意左侧车道是专门用来超车的，平时长时间占着左车道可能会影响其他车辆正常超车，容易引发事故。平时跑高速时要根据自己车速选对车道，超车完记得及时回到右侧车道。