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丰田卡罗拉油耗高的主要原因集中在日常维护和驾驶习惯上。比如，长期不换空气滤芯、汽油滤芯、机油和机油滤芯，轮胎气压不正常，加错标号的机油或汽油，太久没清理节气门或更换火花塞这些保养疏忽都会让油耗飙升。

具体来说：

1. 驾驶习惯方面：长时间原地怠速（比如等红灯时一直开着不熄火）特别费油，要尽量减少；猛踩油门、急加速最耗油；低转速换挡未必省油；长期用低挡位开也费油；频繁变道、绕路行驶会增加油耗；长时间低速行驶也不划算；急刹车会增加油耗；高速开窗比开空调更费油；发动机故障也会导致油耗异常。

2. 机油型号方面：选机油必须按说明书来，不同发动机对机油的要求不一样，用错型号容易导致油耗升高、零件磨损等问题。