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手动挡和手自一体最大的区别可以这么理解：

1. 换挡方式不一样：手动挡必须用离合器配合换挡；手自一体不用离合器，换挡交给电脑自动搞定。

2. 操作复杂度不同：开手动挡要同时管油门、刹车、方向盘、离合器和挡把；手自一体只需要控制油门、刹车和方向盘就行。

3. 难度差距大：手动挡对新手不太友好，得手忙脚乱地配合多个部件；手自一体开起来轻松多了，上手快。

简单说，手动挡就是得自己全程手动换挡，而手自一体相当于在自动挡的基础上加了手动模式，想自己玩也能玩，不想动手就交给车自己换挡。