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五菱宏光S的座椅安全带是不能调节高低的。安全带的作用就是在车子遇到猛烈撞击时保护乘客和司机，通过固定缓冲来减少受伤，防止被甩来甩去。以下是使用安全带需要注意的地方：1、经常检查安全带有没有损坏，发现坏了就赶紧换新的。安装安全带的螺丝要拧紧，周围最好涂点胶水防漏。2、要正确系安全带。三点式安全带腰带部分要尽量往下系，卡在胯骨位置，别系在腰上面。肩带不能压在胳膊下面，得斜着从胸前过。安全带只能自己用，不能和别人共用。别把安全带扭成麻花系。3、系安全带时别让硬物或尖锐的东西被压在下面，比如眼镜、钥匙之类的；别让安全带碰到锋利的东西磨破；座椅靠背别调得太歪，否则安全带收放会不正常。没人坐的时候要把安全带收回去，避免急刹车时卡扣乱撞。