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正确踩离合的方法如下：1、先调整坐姿，开车前必须把姿势摆正。坐驾驶座时，手腕要能自然弯曲，不用硬绷着；腿也要有活动空间，踩离合、刹车或油门时不用费劲往前伸。2、踩离合时左脚跟当支点，用脚掌去踩踏板。先一脚踩到底，然后挂挡，同时轻点油门，接着快速把离合抬到半联动位置（就是发动机声音变沉、车身微微抖动那一下），等感觉到车开始往前走，就完全松开离合就行。