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调整左后视镜的方法是：先把水平线放在后视镜中间，然后把车身边沿调到镜子画面的四分之一位置。后视镜的作用就是帮你看到车后、侧面和下面的情况，让开车视野更广，减少事故概率。怎么通过后视镜判断车距呢？1、拿后视镜中间线当参照物，如果车身在参照线外侧时后方车整个看不见了，说明车距大概五米；2、当后方车能完全出现在镜子里，而且车身压在参照线上，这时候车距大概十米。