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车灯的调节方法：1、通过车内的按钮调整；2、通过大灯总成上面的机械调节。大灯调节的按钮一般在方向盘左边的中控仪表台上，有一个滚轮，滚轮上面标有0、1、2、3数字。一般情况下，0是初始位置，也就是水平位置。数字代表灯光向下调节的高度，数字越大，表示向下的高度越多。大灯总成上面的机械调节：1、打开发动机盖，找到汽车的大灯总成；2、上面会有旋钮，旋转即可调整。如果自己不会，建议去4S店或是专业的汽修店，让技师调整。