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如果追尾事故自己全责，要不要自己先垫钱，主要看事故具体情况、损失大小，以及买的保险条款。具体分情况：

1. 对方全责：你不用掏钱。

2. 你全责：先看保险的赔付上限是多少，如果损失超过这个上限，超出部分得自己垫。

怎么避免被追尾？这几点很实用：

1. 保持安全距离：

- 高速上车速超过100公里/小时，和前车至少隔100米；

- 低于100公里/小时，至少50米（根据《道路交通安全法》规定）。

2. 全神贯注开车：

- 时刻留意前后车动向，留出刹车和躲闪的空间；

- 小到路上的水坑，大到天气变化，都要提防。

3. 轻点刹车提醒后车：

- 如果觉得后车跟得太近，可以轻点刹车提醒，或者变道让后车先走，确保安全。

4. 别乱变道：

- 堵车时频繁变道容易引发追尾，尤其是突然变道，后车可能刹不住撞上来，自己也容易被追责。

（注意：以上内容直接改写自原文，未添加任何评论或导语。）