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调整艾力绅大灯高低的方法是这样的：

1. 先开远光灯，站在车头前，脚尽量垂直贴着大灯，看远光打在脚上的光斑中心点，做个记号；

2. 接着把车开到墙边停好，同样位置量出脚上光心对应的位置，在墙上也做个标记；

3. 用螺丝刀拧动大灯侧面的调节螺丝，把光心对准墙上记号，误差控制在10厘米内就行；

4. 调灯的时候，建议把光心稍微调高一点点；

5. 调上下角度时，让光心移动到正好打在墙上标记的位置为止；

6. 最后两个大灯的光心都对准各自的标记位置就搞定了。