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在高速上开合适的挡位，让发动机转速长时间保持在3500转以上，比如3挡开到110码或者4挡冲到140码左右。如果是自动挡的话，可以用手动模式锁住挡位不让变速箱升档，这样跑个15到20分钟。拉高速清积碳的原理是这样的：

1、第一点：燃油燃烧不彻底会产生胶质和炭黑，虽然正常燃烧主要出水蒸气和二氧化碳，但燃烧需要大量空气。汽车的空气滤芯能过滤掉PM2.5以上的颗粒，但总有些细小杂质会混进发动机里。

2、第二点：每次冷车启动，发动机升温时都会产生积碳。而车子运行时温度特别高，那些胶状物质被高温烘烤后会变得又硬又黏，就像贴了层“狗皮膏药”一样死活抠不掉，而且越积越多。