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手自一体M档就是手动换挡模式。以下是关于这个模式的详细说明：

使用技巧：超车时如果用D挡，猛踩油门车速也不会快速提升，因为系统会按顺序升挡。但换到M挡就不一样了，这时候踩油门能利用低挡位的高扭力瞬间加速，超车更快。下长坡时，自动挡模式容易让车速越来越快，只能靠踩刹车控制。但如果用M挡向后拨挡杆降入低挡，发动机制动会帮你减速，到坡底时还能快速升挡或切回自动模式，恢复正常驾驶。

功能说明：M挡是手自一体变速箱的手动模式，或者CVT变速箱的模拟手动模式，方向盘上的拨片也能用来升降挡。