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座椅调整方法：先往后调座椅位置，让左脚踩离合器时能轻松自如。接着，踩刹车的时候，脚尖用力往下踩到底，这时候小腿还能微微弯曲，说明座椅前后位置合适。再就是，腰背要紧贴座椅靠背，手臂自然伸直搭在方向盘上，手腕正好放在方向盘边缘。座椅前后主要看刹车位置够不够用，关键是要能完全踩到底同时膝盖别伸直。这样刹车时能用腰腹力量，踩得又稳又快。