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左转时遇到红灯能不能掉头得看具体情况。具体分两种情况：

不能调头的情况：

1. 掉头位置在停止线前，不用过线就能完成掉头，这时候红灯不用等，或者路口中间有专门的掉头车道。

可以调头的情况：

1. 如果有牌子写着“红灯时允许掉头”，那就可以直接掉头，不用等绿灯。

掉头违法的处罚：

1. 闯红灯掉头：按闯红灯处理，扣6分罚200元。

2. 压实线掉头：压了实线掉头属于违反标线，扣3分罚100元。

3. 高速上掉头：高速上掉头直接扣12分罚200元。

注意看标志和标线，别一不小心就被扣分！