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变速箱油不换的坏处主要有三：

1. 长时间不换变速箱油，变速箱容易出现异常磨损、油液变质严重这些问题。

2. 如果长时间不换变速箱油，车子在高速跑或者温度高的时候，油液会变质挥发，加速零件磨损，严重的话会把变速箱里的零件搞坏，最后车子寿命也会变短。

3. 不按时换油，变速箱里的油会变稠甚至结块，堵住油路，拉伤阀门，直接影响到油压和动力传输。这样一来变速箱就会变得反应慢、换挡顿挫。

一般变速箱油的更换周期和保养周期差不多，要么按公里数算，要么按时间算。如果说明书里写了这两个指标，那就以先到的那个为准；如果说明书没写清楚或者没标明换油时间，那大概每5到8万公里换一次。