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更换刹车盘时间是汽车行驶到8到10万公里左右。更换刹车盘的步骤是：1、把车子顶起来并卸下轮胎；2、将刹车卡钳的螺丝卸下，掀开刹车卡钳，取下旧的刹车片；3、将刹车活塞往里推回去，把新的刹车片装上；4、将刹车卡钳装回去，卡钳螺丝拧至要求的扭矩，装回轮胎；5、踩几下刹车，消除蹄片与制动盘之间的间隙，使刹车活塞复位；6、检查刹车油泵是否正常工作。更换刹车盘的情况有：1、刹车盘的厚度小于车辆制造商允许的较小维修标准；2、刹车盘上的磨损指示片接触到制动盘；3、刹车盘发生异常磨损或锥型磨损。