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检查变速箱油的步骤如下：

1、为了确保检查结果准确，先把挡位挂到P挡，启动发动机，让车子在怠速状态下空转2分钟。

2、踩住刹车踏板，按照这个顺序来回换挡：先R-N挡来回两次，再N-D挡来回两次，换挡时必须一直踩着刹车，最后把挡位停在N挡。

3、踩住刹车挂R挡，松开刹车让车轮空转约10秒，再轻轻踩刹车让车轮停住，然后回N挡，重复一次这个操作。

4、同样踩住刹车挂D挡，松刹车让车轮空转10秒左右，轻踩刹车停住车轮，再回N挡，同样重复一次。

5、完成以上步骤后，回到P挡保持发动机运转，把车举升到合适高度，拆下变速箱油检查螺丝和旧垫片，如果油能连续成线往下滴，说明油量正常；如果油发黑就需要换油了。

6、如果缺油，就从加油口补油，直到有连续油线流出，同时换新垫片、拧紧螺丝，检查漏油情况，最后降下车身，检查就完成了。