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手动挡变速箱油大概3年或者跑了8到10万公里左右换一次。不过具体换油时间没有统一标准，因为手动挡变速箱结构简单，技术成熟，对变速箱油的要求也不高，所以它的寿命比自动挡变速箱油要长。如果开车时感觉换挡卡顿、动力不足，或者变速箱有异响，可能就是变速箱油不够了或者粘性变高了，这时候就得赶紧换油了。日常用车的话，要记得定期检查变速箱有没有漏油，跑了一段时间后也要看看变速箱油的状态。如果发现油量少了就要及时加，如果油的颜色变黑或者变稀了，就得赶紧换新的了。