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以下是手动调节座椅的介绍：

1、向前或往后移动前座椅：上拉操纵杆，移动前座椅。松开操纵杆后前座椅必须卡止！

2、调节腰部支撑：转动操纵杆即可调增腰部支撑角度。

3、调节座椅靠背：下压操纵杆并调整座椅靠背。松开操纵杆后座椅靠背必须卡止！

4、调节座椅高度：反复上提或下压操纵杆可将座椅调整至合适高度。

座椅调节注意事项：

1、座椅调节不能过于倾斜，否则安全带不能发挥最大的保护效果。

2、行车过程中不能调节座椅，此时移动的车辆容易发生交通事故。

3、在不使用座椅加热的时候应关闭，否则容易让蓄电池电量亏损。

4、座椅调节过程中应该确保轨道处没有易燃易爆物（如打火机）等，否者会引燃汽车。