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55W的卤素灯相当于LED的60-75W。卤素灯的原理是灯泡里加了碘或者溴这些卤素气体，钨丝加热到高温后会蒸发，但遇到卤素气体后会发生化学反应，把蒸发的钨重新回收到钨丝上，这样灯丝不容易断。所以卤素灯比老式白炽灯寿命长。

卤素灯和LED灯的区别主要在几个方面：

发光方式不同：卤素灯靠烧钨丝发光，LED是二极管直接发亮；

耗电不一样：卤素灯得把钨丝烧到特别烫才亮，所以55W的功率挺大；LED的20W左右就能工作；

亮度差异大：55W卤素灯大概能到1000流明左右，而LED灯20W就能飙到3000-4000流明；

寿命长短：卤素灯一般能用500小时，LED理论上能撑5万小时，不过现在技术还不太稳定；

色温区别：卤素灯只能发2700K的暖黄光，LED现在常见的是4300K或6000K的冷白光，以后可能有更多色温可选。