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宝来手自一体变速箱的用法是这样的：1、手动模式操作：先把挡杆挂到"M"档，这时候就能用挡杆旁边加减号的方向拨动来手动加减挡了，换挡时不用踩刹车或松油门；2、自动挡挡位说明：P是停车挡；R是倒车挡；N是空挡；D是正常行驶挡；S是运动模式挡。以2021款宝来为例，这车属于紧凑型轿车，车身尺寸具体是：车长4663毫米、车宽1815毫米、车高1462毫米，轴距2688毫米，底盘离地间隙126毫米，整车重量1320公斤。