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宝来手自动一体的使用方法是：1、手动挡使用方法是：直接将挡位拨到手动模式，即m位置，挡杆往加、减号方向拨动可以实现加减速度，换成手动模式时不需要踩刹车或者松油门；2、自动挡挡位的介绍是：p是指驻车挡；3、r是指倒车挡；4、n是指空挡；5、d是指前进挡；6、s是指运动挡。以2021款宝来为例，其是一款紧凑型车，车身尺寸是：长4663mm、宽1815mm、高1462mm，轴距为2688mm，最小离地间隙为126mm，车身重量为1320kg。