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用s挡开了200公里不会伤害车，但会造成一定的影响。s档一般情况下在上坡路段或是超车时会使用到，由于s档仅仅是延迟变速器升档，不会改变其它的工作环节，使用运动模式以后，变速器在短时间之内造成的负荷会变大，温度与此同时也可能会上升，变速器内部的零部件在一定程度上会造成磨损。

S档运动模式下，变速箱可以自由换档，但换档时机会延迟，使发动机在高转速上保持较长时间，使汽车在较长时间内低档位高转速行进，进而获得较大的扭力输出和加速度。

使用S档对车辆也有有利的一面，长期在市区拥堵路段行驶的汽车，发动机内积碳较多，因此定时适当使用S档，有利于清除发动机内的积炭，增加燃油经济性，提高发动机寿命。