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6档手自一体变速箱就是把6个手动挡位和自动挡功能合在一起的变速器。简单说，"手自一体"就是让一辆车同时具备手动换挡和自动换挡两种模式。具体来说：

1. 手自一体变速箱属于自动变速箱的一种，虽然它也有手动模式的加减档功能，但不需要像传统手动挡车那样踩离合器。普通自动挡有N（空档）、D（前进）、L1/L2（低速档）、R（倒车）这些挡位，而手自一体多出了“ ”和“-”这两个手动调节挡位，可以自己控制升档或降档。

2. 这种变速箱没有离合踏板，开手动模式时系统会自动控制离合，驾驶员只需要通过挡杆或方向盘拨片切换档位。

3. 实际操作时，挂入手动模式后，系统会根据车速自动调整档位。比如你手动升到3档，如果车速没达到3档对应的时速，变速箱会自动降到2档；反之如果车速超过当前档位的限制，就需要手动继续升档，否则不会自动升档。这样既保留了手动的操控感，又比纯手动省去了踩离合的麻烦。