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调节大灯步骤：1、选择昏暗的环境，比如地下停车场或者夜晚，将车头正对一堵墙停放，车头与墙体尽量对正，相距5到6米左右；2、打开车灯，用不透光的厚布遮住一个车灯，以便逐一调节每一个大灯，为了保证车灯光束位置在正常行车的位置，最好不要让车辆空载；3、将车灯在墙面的光照范围中心用记号笔或粉笔做一个标记，同时在车标位置对应的墙面处也做一个标记，分别测量两侧车灯记号与中心位置的距离，两个距离应该相等；4、调节光束的高度，右侧车灯应该完全水平直射，左车灯则向上调高10厘米左右，但是不要调得太高，以免灯光直射对面来车司机的眼睛，而右侧车灯的照射范围则可以向右偏一些，以提高车辆右侧的可见度。