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F1轮胎的使用规则可以这样理解：

1. 赛会指定轮胎：国际汽联（FIA）会给每支车队准备3套轮胎，其中1套是红色标记的特殊轮胎。车队在排位赛开始前不能用这套红胎，只有排位赛进Q3的前10名车手才能用它跑Q3，而且Q3结束后必须把这套轮胎交回去。剩下的两套是赛会规定的两种不同配方轮胎，车队必须在这两种里选一种作为正赛用胎。

2. 自由练习赛规定：三次练习赛期间，第一次练习赛开始后40分钟和结束时各要交回1套轮胎，第二次和第三次练习赛后则要交回2套。三次练习赛结束后，车队只能剩下7套轮胎给排位赛和正赛用。

3. 正赛和排位赛的特殊要求：因为前10名车手要交回Q3用的红胎，正赛时他们只剩6套轮胎可用，比后10位车手少一套。而且前10名发车时必须用Q2阶段跑出最快圈速的那套旧胎起步。正赛里每位车手必须用两种或以上不同配方的轮胎完成比赛。