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大灯和远光灯的区别是：远光灯可以算作大灯的一种，但大灯不一定都是远光灯。因为大灯通常包含近光灯和远光灯两种模式。远光灯的光线会聚集在焦点上，发出的光是平行射出的，光线更集中、亮度更高，能照得更远更清晰。具体来说：在市区开车最好别开远光灯。因为市区路灯多，远光灯亮度太高，照射距离远，角度也高，容易晃到对面来车和行人的视线，既不礼貌也不安全。而在高速或没路灯的路段开远光灯反而更好，能看得更远更清楚，提升行车安全。不过遇到对面有车交会时，出于安全和礼貌考虑，最好切换回近光灯。