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开车时老打瞌睡就是身体太累了。下面说说怎么缓解这种情况：

1、找个人唠嗑：跑高速最好带个搭子，就算他不帮忙开车，也能在你犯困的时候跟你聊聊天。要是感觉眼皮打架了，就跟同伴说点开心的事儿，这样注意力能集中点，开车也更精神些。

2、喝点提神的：上高速前在车上备点功能饮料或者冷水。功能饮料能补充体力，冷水泼脸也能刺激神经。喝完立刻清醒，开起车来更有劲儿。

3、放点快歌：开快节奏的音乐，比如电音或者摇滚，听着心里一激动，困意就跑得没影儿了。

4、调低温度：冬天开车窗吹吹冷风，夏天把空调调到最低，凉飕飕的感觉能让大脑瞬间清醒。不过开空调别太猛，别把后背吹感冒了。

这几种方法都是老司机常用的，关键是要提前预防困倦，别等到实在扛不住了才想起来用。安全第一啊，实在撑不住就找个服务区眯会儿再走。毕竟路上安全比什么都重要。