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在遇见红绿灯时离合器和刹车是需要一起踩的，因为在减速的时候档位会与发动机转速不匹配，出现拖档的状况，只有踩下离合器才能切断变速箱于发动机的动力连接，从而实现不影响发动机的状况下减速。

遇见红绿灯时的汽车操作具体步骤如下：

1、首先踩下汽车的离合踏板；

2、然后再踩下汽车的刹车踏板；

3、使车辆缓慢挺住；

4、将汽车的档位降低至空挡；

5、拉起车辆的手刹即可。