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丰田RAV4原装用的是丰田自己的纯正机油。如果自己保养想换品牌的话，壳牌、美孚、嘉实多、道达尔这些大牌子都行。官方手册里推荐的机油型号有0W-20、5W-20、5W-30、5W-40这四种，只要是这四个参数的机油都可以用。机油的粘稠度会热胀冷缩，所以得注意它在冷热两种状态下的表现。比如5W-30这个型号，前面的5W代表低温流动性，数字越小说明机油在冬天更扛冻，车子冷启动时更顺滑，5W对应能扛住-30℃的低温。后面的30是高温时的粘度值，数值越大说明油在高温下越不容易变稀，润滑效果越持久。

换机油具体步骤是：先等发动机冷却，这样机油能流回油底壳方便放干净。接着用扳手拧松油底壳的放油螺丝，拿油盆接着旧油，等完全流完后启动发动机空转30秒，把主油道里残留的油也带出来。然后用专用工具拆下旧的机油滤芯。装新滤芯前要在密封圈上抹点新机油，用手拧紧就行（别用蛮力）。最后从发动机盖子上的加油口倒新机油，一般加到桶的3/4就差不多了。加完启动发动机跑5分钟，检查放油螺丝和滤芯位置有没有漏油，有问题及时处理。最后关机后拔出机油尺，确保油位在标尺的上下刻度之间就完事了。