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手自一体变速箱的操作方法：一般情况下，一直用D挡跑就可以；当遇到既高又长的上坡或下坡时，可以切换到L挡或M挡，手动降低挡位；如果遇到几十秒的红灯时，建议挂到N挡。正常行驶时，D挡和手动模式是可以随意相互切换的，无需停车切换。大多数情况下，手自一体变速箱都工作在自动挡模式下或者说手自一体的本质依然是自动变速箱，因此手自一体中手动挡存在的意义只是为了弥补自动挡在某些情况下的不足。例如在上陡坡或者超车时，自动变速箱模式下提速较慢，汽车扭矩不能满足要求，这时只要切换到手动挡模式，就可实现快速超车或者低速爬坡。