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科目二进退练习一般需要1-2天就能掌握。关于科二练习的说明如下：1、先搞懂车：很多学员第一次接触车都是从副驾驶开始的，所以练车前得先对车子有个基础了解。比如车灯怎么用、车子怎么动这些基本知识，这样后面练项目时才能更快上手。2、调方向：每辆车离合器的松紧程度不一样，方向盘的阻力也不同。方向稍微跑偏时要及时调整，基本原则是不管前进还是后退，车头往哪偏，方向盘就要往相反方向打。3、走直线：拉直线就是让车慢慢匀速走直道，方向别歪，主要是培养对车的感觉。