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美孚2000速霸5w30是全合成机油。以下是全合成机油的优点以及不同类型机油的更换周期：

全合成机油的优点：

可以在高温下保持润滑油膜，有效降低发动机各个部件的磨损。还有不错的低温保护性，可以让发动机在低温条件下顺畅启动，它的清净分散性能够有效控制油泥和漆膜的生成，保持发动机内部清洁。同时，还能减少汽车燃油消耗和发动机机油的损耗，有着不错的经济性。

不同类型机油的使用周期：

矿物机油，5000公里就需要更换一次。半合成机油的使用周期更长一些，使用周期为7500公里左右。全合成机油是使用化学方式合成，使用周期在10000公里左右。