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踩刹车一耸一耸的原因有很多，如脱档、稳住油门的时侯喷油不均匀、火花塞点火时有时无、没有清洗过积炭、刹车盘不平整或者刹车片安装位置有变、松动等。具体解决方法如下：1、调整档位。2、维修供油系统。3、更换火花塞。4、清洗积炭。5、更换刹车盘或者调整刹车片。以下是相关介绍：汽车刹车系统又称汽车制动系统。刹车系统作用是：使行驶中的汽车按照驾驶员的要求进行强制减速甚至停车；使已停驶的汽车在各种道路条件下（包括在坡道上）稳定驻车；使下坡行驶的汽车速度保持稳定。