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挡位与速度的匹配方法是：1、一挡：0至15公里，用于汽车的起步或者是上坡，不适合长时间使用。2、二挡：15至25公里，这个速度在转弯的时候可以使用，在一些特殊的天气下也可使用。3、三挡：25至35公里，在通过路口的时候可以使用这个车速，在一些坡度较小的路段也可使用三挡行驶。4、四挡：35至40公里，属于正常行驶的车速，车辆相对较多的时候可以使用四挡行驶。5、五挡：40公里以上即可使用，通常也是作为正常的行驶速度，在路段较好的地方可以通过汽车油门提高车速。