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三点式安全带和五点式安全带的区别是适合年龄不同、选择不同、用法不同、点数不同。

适合年龄不同：

五点式安全带适合3岁以下的儿童使用。三点式安全带适合3岁以上的儿童使用。

选择不同：

几点式指的是安全带与座椅连接的点数，越多越容易固定住人但五点式使用太过复杂，所以一般是儿童安全座椅、赛车或者改装者才会用，平常家用车都是三点式。

用法不同：

五点式保护的部位多，F1赛车手就是使用的五点式安全带。其次，三点式安全带主要吸能点是在颈部和裆部，裆部压力不仅对男孩有伤害，对女孩也是，所以最好使用五点式安全带。

安全带的正确使用方法：

拿起锁舌，将安全带拉过身体；

将锁舌装入锁扣，直至听到“咔哒”一声，然后拉动安全带确认锁紧；

向上拉动肩带，将胯带部分收紧（胯带是在胯骨处，不是在腹部）；

检查安全带的位置，按动安全带高度调节器，调节至合适位置。