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通过前后推拉控制杆就能调节座椅位置。关于汽车座椅调节的实用信息整理如下：

1. 座椅调节分两种类型：手动款和电动款。手动调节需要驾驶员自己出力操作——先扳动解锁手柄让座椅解除固定，然后利用身体重量前后滑动或上下抬压，调整到位后座椅会自动卡在最近的定位孔。电动款就省力多了，只需要按动调节按钮，座椅内置的马达就会自动完成移动，整个过程不需要驾驶员起身或使力。

2. 电动座椅的奥秘藏在三组机械装置里。座椅靠背角度调节器负责仰卧角度，底部滑轨控制前后移动，升降支架则管座椅高度。每个装置都能实现2-3个方向的调节。可调节方向越多（比如8向>6向），越容易找到完美贴合身体的驾驶姿势，长途开车时腰背也不容易酸痛。现在高端车型甚至能记忆不同驾驶者的座椅参数，一键就能恢复预设位置。