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自己开车不小心刮了车，是可以报保险的。这种情况属于单方事故，没有其他车辆或人员受损，记得在48小时内联系保险公司报案。保险公司会安排理赔专员来定损，要是超过两天没报案，就得自己带着身份证去保险公司补手续了。

关于保费调整有个"奖惩机制"：新车或者去年出险3次以内，保费维持原价。出险3次保费涨10%，4次涨20%，5次及以上直接涨30%。反过来要是全年没出险，保费打9折，连续两年安全驾驶就能打8折。

小刮小蹭要不要走保险，其实可以算笔账：如果自己修车费用比明年保费上涨的金额还便宜，建议自掏腰包解决。比如车门蹭掉漆补个漆才三五百，而走保险可能明年多交上千块保费，肯定不划算。但要是撞得比较狠，修车费要好几千甚至上万，这时候果断报保险更合适。