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汽车安全带卡住了的原因及解决办法：

1、安全带被卡住。不恰当的使用会使安全带变形，容易在安全带出入口的地方发生卡塞，这种情况要将安全带捋顺，在安全带出入口处慢慢地来回拉伸，待安全带伸缩恢复平顺后，慢慢拉出即可。

2、发生机械故障。如果安全带没有变形，可能是在安全带和车体内部的连接处发生机械故障，这种情况要到修理厂或4s店拆卸进一步地查看，必要时还要更换配件。

3、插扣孔内是否有异物堵塞。插扣一般情况下不会损坏，如果出现不停报警或是无法使用的情况先要检查一下孔内是否有异物堵塞，可以采用反复弹出的方式以及使用牙签等非尖锐工具尝试清理，基本上可以排除一般故障，如果无法解决最好就送到4s店进行检查和修理。

4、安全带抽出太快导致。安全带拉不出来，很多情况下是因为在使用的时候抽出太快导致的，安全带结构中的卷收器有锁止功能，一旦遇到强大的冲击，安全带的棘爪就会把齿轮锁死，从而把人固定在座位上。当安全带拉不出来的时候，不要使用蛮力继续往外拽，只需要缓慢的前后拉伸几下，这种状况自然就可以解决。

正确使用安全带注意事项：

1、经常检查安全带的技术状态，有损坏应立即更换。

2、正确使用。安全带要尽量系在髋部和胸前，应该横跨在骨盆和胸腔之上形成一个水平放置的V字。一个人使用，严禁双人共用。

3、用安全带时不要让其压在坚硬易碎的物体上，口袋里的手机、眼镜、钢笔等。

4、座椅上无人时，要将安全带送回卷收器中，将扣舌置于收藏位置，以免在紧急制动时扣舌撞击在其他物体上。

5、不要让座椅背过于倾斜，否则影响使用效果。安全带的扣带一定要扣好，防止受外力时脱落而不能起到保护作用。