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爱信6AT变速箱正常能跑个20万公里左右，不过前提是车主得按规矩开车保养。这变速箱油可不是随便换的，基本上车子开满3年或者跑到6万公里就该考虑换了。要是经常在市区堵车路况跑，建议5万公里就换掉；要是经常跑高速不堵车，可以适当延长到8万公里再换。

说到换油方法，现在主要有两种靠谱的操作：

第一种是循环机换油，这得在车子启动状态下操作。修理厂会用专门的设备把新油打进变速箱，旧油带着油泥杂质就被冲出来了。这种法子能换掉大约10升旧油，连犄角旮旯的沉积物都能清理干净，算是给变速箱做深度大扫除。

第二种就是常见的手动换油，也就是重力换油。车子得熄火架起来，让旧油自己慢慢流出来。不过这方法只能换掉4-6升旧油，变速箱底部的油泥很难彻底排干净。虽然操作简单成本低，但清洁效果确实比循环机差一截。