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科二考试上车调座椅技巧：

首先，学生在开始科目二的考试时，首先要调整座椅，使头部与车顶部的距离至少为一拳。必须记住前后移动的方块数（左下角），靠背必须与座椅成90度。

必须用手指或一些工具测量的头顶和车内车顶之间的距离，必须用手测量的胸部和方向盘之间的距离。

当脚踩下刹车踏板到最深点时，腿还是需要弯曲到一定程度，此时座椅前后位置比较合适。记住这些数据，每次学开车都调整到这个距离，你的驾驶座就定了。

下方座椅可前后调节，左侧座椅可调节高度。一般要调整到手臂伸到方向盘为止。有些人习惯前倾，看自己的身高。

如果调整非常标准，可以如下：

前后调整

当脚踩下刹车踏板到最深点时，腿还是需要弯曲到一定程度，此时座椅前后位置比较合适。

上下调节

上下调节座椅，使头部距离汽车顶部至少一个拳头。如果座椅调得太高，车辆颠簸时头部容易碰到车顶，影响驾驶。

腰部支撑调节

让座椅支撑腰部，后仰时不要让腰部悬空空，可以减轻驾驶时的疲劳。当然有些座椅没有腰部支撑的功能，可以买个小坐垫来支撑腰部。

头枕调节

头枕的最佳位置是头枕的中心线刚好和眉毛在一条线上。调整安全带。安全带应放在肩胛骨处，不要太靠近颈部。男人开车时，记得把领带系在安全带外面。