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百米加减挡技巧口诀一：

停稳汽车看好路，不急不慢提起速。

三米过后一脚油，五米到来二档行，

二脚油门要跟上，汽车跑起三十码，

三档四档接五档，离合进档必须准，

一路跑来真畅快。五档过后退四档。

减速减挡到三挡，离合踩住到二档。

右脚回到刹车上，左脚右手要配合，

到点停车气不喘。

口诀二：

1、先右再左。无论加挡减挡，都要根据速度，速度就是由油门刹车控制，具体而言，要加档，先要踩油门加速，要减挡，先要踩刹车减速；加速减速完成后，尤其是，车身抖动时要迅速左脚踩离合器，还是上一节所说，要狠。记住一句话，车身抖动必然动力不足，迅速减挡，否则必然熄火；

2、马上动手。左脚踩离合同时右手去换挡，此时要注意，千万别低头看挡位，因为此时你要关注的是你的前方，你只有一只手在方向盘上，必须牢牢抓紧方向盘控制方向，此时右手换挡要迅速；

3、左抬右下跷跷板。离合器要缓抬，到半联动位置后，右脚油门慢慢跟，油门别踩太大，此时一上一下，犹如踩跷跷板。